Nocciole, vintertid, morgenhygge, sundhed...

HAVREGRØD
Havregrød med chokolade, lyder det ikke bare lækkert? Havregrød er sund morgenmad til både børn og voksne. Nemt og hurtigt at tilberede på en travl morgen. Her får du opskriften på en basis havregrød som kan varieres i det uendelige. Toppet med lidt lækker chokolade Nocciole, er ungerne helt sikkert med på en portion havregrød til morgenmad.

TIP
Lav havregrøden fin, grov, glutenfri eller ekstra fiberrig eller med bid i. Det afhænger af, hvilken type havregryn man vælger og hvor længe man koger den. Der er mange forskellige slags havregryn på hylderne i supermarkedet. Prøv dig frem og find din yndlingsgrød kombination.

Opskrift til 1 person 

• 1 dl havregryn
• 1 dl mælk efter eget valg
• 1 dl vand
• 1 nip salt 

TOPPING
• 1 spsk Nocciole
• 1 spsk græsk yoghurt 10%
• ½ banan i skiver
• 2 – 3 hindbær/brombær eller blåbær
• 1 drys kakaonips
• 1 kvist mynte

SÅDAN GØR DU
Kom havregryn, mælk, vand og salt i en tykbundet gryde. Bring grøden i kog ved jævn varme og under omrøring. Kog forsigtigt grøden under omrøring i 5 minutter til passende konsistens. Kom gryden i en skål og pynt med topping. Made by mamas Nocciole chokolade smørepålæg smager himmelsk sammen med yoghurt, især den græske på 10% er vi vilde med hjemme hos os. Banan og chokolade er altid et hit og lidt ekstra bær smager godt og ser dejligt ud. List knas på toppen, i form ag kakaonips gør hele oplevelsen delikat.

VÆRD AT VIDE 
Havregrød er sund morgenmad, der sætter fut i fordøjelsen, og i vintertiden er det skønt med en lun morgenmad. Havregrød er et godt og sundt morgenmåltid, fordi havregryn er spækket med mineraler og vitaminer, bl.a. B-vitamin og med kostfibre, der mætter godt og længe. Derudover indeholder havregryn sunde fedtsyre, der er gode for hjertet.

Buon appetito!